越跑越快乐
援助国家：坦桑尼亚桑给巴尔 援助时间：2015-6——2017-6
赵新 中国第 26 期援桑给巴尔医疗队 副队长
无锡市第二人民医院国际医学部 主任
耳鼻咽喉头颈外科 副主任 主任医师
中长跑对于我来说并不陌生，曾经在无锡市中学生运动会有过辉煌的战绩，也曾在南医大校运会上统 治了男子 1500M、5000M 达三年之久。但或许是高中和大学时代在操场上跑圈实在跑得太多的缘故，工作 以后很少再进行跑步训练，除非单位比赛前进行针对性恢复性训练。近年来朋友圈突然刮起一阵跑步的旋风， 每天都可以看到微信圈好友在晒跑步里程数，尤其一些女孩也突然迷恋上了跑步，更有甚者已然向马拉松 进军，俨然跑步成了一种时尚，但这丝毫也未激起我重拾跑步的欲望。
来到非洲后，我发现当地居民非常热爱运动，第一运动非足球莫属。每每看见黑人兄弟在烈日下不知 疲倦的带球奔跑和激烈的身体冲撞，心里不禁感叹他们的身体素质真好。有时心里痒痒也想上去和他们玩 两脚，临了还是没敢上去，一者不适应在高温下高强度的奔跑，二者害怕在对抗中受伤。不过，当看见国 内一帮踢球的兄弟内训、外战开展的有模有样，我的心里也重燃战火，准备进行体能训练和技术训练，有 朝一日走上球场和黑人兄弟一较高下，扮演好民间大使、文化大使的角色，更好地宣传我们医疗队。
在国内时，我已习惯了下午进行体育锻炼，原因有二：一，早上空气不太好，二，早晨机体尚未调动起来， 不适宜较大运动量的训练。可是在奔巴岛下午五点多还是艳阳高照，只有早上六点多才稍微凉快一些。于是， 我鼓起勇气早晨起来跑步了。
第一次晨跑，约了队友王琦一起，早晨定了 六点一刻的闹钟，洗漱完毕后六点三刻左右出发， 此时的气温通常还很凉爽，非洲的空气也很清新。 我们选择了往码头方向跑，奔巴岛上多为丘陵地 带，路面起伏较多，这段行程中有两段是下坡路。 披上四五青年队的绿色战袍，我开始了第一次的跑 步训练。沿途看到三三两两的小学生穿着统一的校 服走在上学的路上，看见我们就热情的打招呼： China、China。马路边母鸡妈妈带着鸡宝宝们已经 开始一天的觅食工作，有时小鸡们也会被疾驰而过 的汽车吓得惊魂未定、四散而逃。有时赶上客轮开 往桑岛的日子，码头上已是人声鼎沸，热闹非凡， 一辆辆满载的 DALADAlA 从四面八方向码头驶来， 赶船的人们拎着大包小包等待着检票上船，各种小 商贩沿路排成了一排，有卖水果的、烤鱼的、面包的、早点的，他们守着自己的摊位，也不吆喝，就静静 地等待生意上门。看见我们跑步，他们会有时露出 好奇的眼神，或许在他们心中，中国医疗队的医生 们更爱守在驻地而不是外出晨练吧。
目前，我的跑步训练已经坚持了两周，每周跑 三次，晨跑结束后回驻地吃早饭，完了冲个热水澡 就去医院上班，感觉还不错，整个上午精神饱满。 我也在鼓励更多的队友加入到晨练中来，一来可以 增强自身的体质，预防疾病；二来展现医疗队另一 面风采，为了今后更好地开展与当地的体育、文化 交流打下基础。
我来了，亲爱的跑友们，你们在哪？