“出门5分钟买得到新鲜菜，10分钟能到健身房出汗，15分钟就能看上中医——现在的日子，便利得像‘定制’的！”家住连云港市海州区郁洲街道凤梧社区的王其军，最近总跟老伙计们念叨生活的新变化。自获批全国一刻钟便民生活圈试点城市以来，海州区以“便民惠民利民”为核心，通过“医、健、食、修”多维度发力，把“15分钟”变成了居民手中的“幸福标尺”。

健康圈：15分钟就医，中医服务解“小毛病”烦恼

“护士随叫随到，针灸完肩颈立马松快了，比跑大医院省事儿多！”在浦西中医治疗住院部，刚做完康复治疗的张阿姨，对着升级后的中医服务连连称赞。此前，她因肩颈疼痛多次往返大医院，排队挂号、等待就诊常常耗上大半天，如今在家门口就能享受到专业诊疗。

为了让居民“小病不跑远”，海州区以“未病先防、既病防变”为理念，打造特色中医服务体系。目前全区已建成15个中医护理门诊，涵盖拔罐、艾灸、推拿正骨等10余项传统疗法，还创新融合现代康复技术，形成“中医护理+现代康复”模式，患者症状缓解率超85%。

不仅如此，基层医疗机构还推出“三心”服务暖人心：贴心预检为高龄、行动不便人员提供入户体检，免去奔波之苦；细心检查增设个性化健康套餐，医护人员全程解答疑问，消除就医顾虑；暖心随访建立电子健康档案，家庭医生一对一评估健康状况，将异常指标人员纳入专项健康管理。一套“组合拳”下来，真正把“健康礼”稳稳送到居民家门口。

健身圈：10分钟打卡，全民运动热潮“燃”起来

“以前想找一片专业的羽毛球场地特别难，现在‘大莲花’（海州体育馆主场馆）开放了，手机上点一点就能预约，太方便了！”每个周末，家住朐阳街道易居公馆的王女士都会带着孩子走进海州体育馆，在运动中享受亲子时光。

如今，这样的健身场景在海州随处可见。通过推进全民健身工程、体育公园、健身步道建设，海州区“城市10分钟健身圈”覆盖率已达100%。截至目前，全区拥有各类体育健身场地547处、全民健身路径314套、体育公园11处，从适合老年人的太极广场，到受年轻人青睐的篮球场、足球场，多元化设施布局精准匹配老中青不同群体的健身需求，让“健身自由”成为居民日常。

“下一步，我们还将充分盘活空地等闲置空间，增设更多便民体育设施，满足群众日益增长的运动需求，让‘10分钟健身圈’更贴心、更暖心。”该区文体旅局相关负责人张敏表示。

便民圈：5分钟办事，“小修小补”到“柴米油盐”全覆盖

“以前修双鞋得绕大半个城，现在打开手机导航，5分钟就到修鞋店，还能提前跟店主说留货！”市民陈阿姨近期通过手机里的“小修小补点位”地图，轻松解决了鞋子开胶的难题。为破解居民“修鞋配钥匙难寻”的困扰，海州区全面梳理出400余个“小修小补点位”，上线线上导航功能，让居民的“小需求”也能及时得到回应。

在日常消费便利保障上，海州区聚焦“柴米油盐”民生小事，持续织密便民服务网。截至目前，全区已建成21个一刻钟便民生活圈、27座社区商业中心，布局315个连锁便利店、310个生鲜店、196个综合超市，更通过强化“一店一早”（便利店、早餐店）保障、补齐“一菜一修”（菜市场、修理服务）短板，让居民生活“少跑腿、更省心”。此外，区商务局还指导开展便民生活服务月、惠民生家政大集等活动，将优质服务延伸至社区“最后一公里”。

民生无小事，枝叶总关情。下一步，海州区将持续完善公共服务体系，以更多接地气的民生实招推动“15分钟生活圈”提质升级，让便利与温暖渗透城市每个角落，成为群众幸福生活的“加分项”。

通讯员 徐欢 陈晓歌 徐靖涵 孙冬妍 扬子晚报/紫牛新闻记者 张凌飞

校对 胡妍璐