为切实守护辖区老年群体的身心健康与居家安全，近日，海通镇射南村新时代文明实践站在“长者食堂”精心组织开展了“缤纷冬日—暖心服务‘组合拳’”文明实践活动，涵盖手指操教学、健康饮食科普、量血压与入户排查用火用电安全检查等多项环节，为老年村民送上暖心关怀。

手指灵动——健康操助力预防认知障碍

活动以“手指健康操”教学拉开序幕。现场播放了专业教学视频，志愿者化身亲切的“领操员”，走到老人身边进行一对一指导。在教学过程中，志愿者放慢节奏，将“大拇指碰碰食指”、“十指交叉翻手腕”等复杂动作分解成简单易记的口诀。老人们跟着“一二三四、二二三四”的节拍，从生疏到熟练，现场充满了欢声笑语。老人纷纷表示：“这些小动作看起来简单，一套做下来，手指热乎乎的，感觉脑子也清醒了不少！”

食养有道——冬季健康饮食科学指导

随后的健康科普环节聚焦于冬季养生。志愿者结合季节气候干燥、寒冷的特点，向老人们播放了防寒保暖、润燥养生的专题视频，开展了深入浅出的讲解，还推荐了多种适合老年人的应季食材与简易食谱，并特别提醒大家注意冬季饮食均衡，主动减少高油、高盐食物的摄入，树立科学的健康饮食观念。

关爱守护——现场血压监测与用药提醒

为确保健康服务落到实处，志愿者在现场为到场的每一位老人提供了免费的血压测量服务。测量过程中，志愿者细致记录，并对血压值偏高的村民给予了重点关切。他们耐心叮嘱日常血压监测的要点、健康生活方式的重要性，以及遵医嘱按时用药的注意事项，将关爱体现在细致的健康管理指导中。

平安到家——入户安全排查筑牢防火墙

除了集中的健康服务，志愿者们还主动上门，为村内老人开展“面对面”的用火用电安全排查，重点检查了燃气管道是否完好、电器线路是否老化、取暖设备使用是否规范等，及时帮助发现并消除漏电、漏气等安全隐患。同时，志愿者还借此机会，向老人及家属普及了冬季防火、防触电以及预防一氧化碳中毒等关键安全知识，为老年家庭的居家安全筑起了一道坚实的“防火墙”。

此次文明实践活动成功将“主动的健康服务”与“扎实的安全保障”相结合，既回应了老年人的日常迫切需求，也从根本上筑牢了他们的居家安全防线。实在、贴心的“组合拳”切实提升了老年村民的获得感、幸福感与安全感。

通讯员 祖晶晶

校对 石伟