扬子晚报网3月12日讯（通讯员 黄为民  石嘉慧 记者 姜天圣）2026 年 3 月 12 日是第 21 个世界肾脏病日，今年的主题为 “人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”，强调肾脏健康与地球福祉的紧密关联。当日，扬中市人民医院内科第二党支部围绕该主题开展世界肾脏病日义诊活动，将免费检查与专业诊疗指导送到市民身边，同时披露的一组临床数据也为大众肾脏健康敲响警钟 —— 该院血液净化中心最年轻的透析患者仅 29 岁，年轻群体患尿毒症的案例正逐渐增多，肾脏健康防护刻不容缓。

此次义诊现场设置了基础检查专区，为前来就诊的市民免费测量血压、血糖并开展阈值评估，肾内科副主任、副主任医师田英，主治医师唐帅现场坐诊，为市民提供肾脏疾病预防、治疗及日常健康指导等咨询服务，并发放肾脏健康宣传图册，让市民直观了解肾病防治知识，活动受到现场群众的广泛欢迎。

义诊背后，是该院血液净化中心一组令人警醒的临床数据。据该院肾内科副主任宋磊介绍，目前中心长期透析患者约 420 人，均需每周接受 2—3 次透析治疗，其中 50 岁以下的患者有近百人，最年轻的患者仅 29 周岁，30-40 岁的年轻患者也有 32 人。本该处于干事创业黄金期的他们，却因尿毒症不得不长期依赖透析，血液在体外循环净化成为生活的常态。透析不仅让患者需要严格控制饮食和饮水，无法从事重体力劳动及高强度工作，还可能引发贫血、尿毒症周围神经病变、营养不良等一系列远期并发症；同时，失去工作能力、长期治疗的经济负担，也让年轻患者极易陷入焦虑、抑郁等负面情绪，身心均承受着巨大冲击。

从年龄分布来看，肾病透析患者仍以中老年为绝对主力军，50-80 岁人群占比超七成，这一群体的肾病多由高血压、糖尿病等慢性病长期累积引发，基础疾病经过一二十年的发展，最终对肾脏造成不可逆的损伤。而从病因构成来看，该院透析患者中原发性肾小球疾病仍居首位，占比约 35.5%；2 型糖尿病相关的慢性肾脏病紧随其后，占比 30.8%；高血压相关的肾脏损害约占 10%-12%。值得关注的是，糖尿病肾病正成为肾病的主要 “隐形杀手”，据中华医学会肾脏病学分会调查数据，该病因已取代慢性肾小球肾炎，成为我国城市地区新增透析患者的首位病因，三四十岁的中青年若患上糖尿病且不加控制，十多年后就可能走向透析。

在扬中市人民医院的透析室里，绝望中也不乏生命的力量。一位透龄长达 25 年的患者，确诊时透析治疗尚未普及，却始终以 “既来之则安之” 的心态积极面对。如今她坚持规律透析、严格控水，无严重并发症，生活完全自理，还能操持家务、接送孙子上下学，乐观的心态也感染着身边的每一位患者。她的经历也印证了，遵医治疗、定期检查、保持良好心态，是肾病患者与疾病共处的关键。

肾脏被称为人体的 “沉默器官”，早期损伤几乎无明显症状，一旦发现往往已进入中晚期，错失最佳干预时机。结合今年肾脏病日的主题，宋磊为市民划出了四道肾脏健康防线，从基础养护到环境守护，全方位守护肾脏健康。第一道防线为个人基础养护，需规律运动将 BMI 控制在 18.5–24 之间，坚持每日盐摄入量低于 5 克的低盐低脂饮食，保证每日 1500–2000ml 饮水量并拒绝憋尿；第二道防线是慢病风险管控，定期监测血压、血糖，不滥用止痛药、含马兜铃酸的中草药等易造成肾损伤的药物，同时戒烟限酒；第三道防线为高危主动筛查，高血压、糖尿病患者及有肾病家族史的高危人群，需每年做一次尿常规和肾功能检查，早发现、早干预是逆转或延缓肾病的黄金法则；第四道防线是拥抱绿色生活，减少塑料使用、节约用水，践行低碳生活方式，保护地球的同时，也是守护人类的肾脏健康。

据该院统计，2024 年度肾脏风湿科门诊达 8909 人次，血液净化中心 21800 人次，收治患者 1059 人，新入血透患者 94 人；2025 年度肾脏风湿科门诊 11203 人次，血液净化中心 19850 人次，收治患者 1057 人，新入血透患者 91 人。宋磊表示，近年来糖尿病、高血压等慢性病高发，叠加人口老龄化进程加剧，使得透析患者数量居高不下，而年轻人因不良生活习惯引发的肾病问题也逐渐凸显。比治疗更重要的是预防，大众需重视肾脏健康，摒弃不良生活习惯，做好定期筛查，别等到肾脏 “罢工”，才想起珍惜这个 24 小时默默工作的人体 “过滤器”。