“春天不减肥，夏天徒伤悲，但这减肥不仅是为身材，更是为给紧绷的工作生活松松绑。”3月15日午后，卫女士约朋友一起到连云港市海州区716创意产业园猴子轻食店就餐，点了一份低卡沙拉。工作节奏快，如何进行情绪舒缓成为都市打工人面临的难题，也带动了海州区“情绪经济”相关小微企业的发展。如今，以“取悦自我、抚慰心灵”为核心的消费新场景、新业态在海州徐徐铺展，既为市民生活注入温暖质感，也为区域消费增长、城市品质提升注入强劲动能。

健身轻食引领潮流  解锁身心“松弛感”

随着春日暖阳渐盛，越来越多海州人将健身与轻食消费，作为缓解压力、调节身心的“解压阀”，让“塑形刚需”延伸出多元“悦己消费”新场景。在716创意产业园的猴子轻食店，不到中午12点，堂食座位已近满座，外卖订单不断，店主侯女士介绍，自海州区启动“体重管理年”三年行动以来，店内客流量同比增长30%，如今顾客更关注营养配比，店里专门聘请营养师定制餐品，高蛋白套餐、控糖餐销量可观。

下午5点后，健身房、羽毛球馆、瑜伽馆、普拉提等运动场馆进入约客高峰时段。位于新东街道的然瑜伽馆内灯光柔和，舒缓的音乐流淌，学员们舒展身体、调整呼吸，褪去一天疲惫。“运动完出一身汗，一周的疲惫都散了。”26岁学员沈女士说。苏宁广场周边，多家轻食店、健身工作室的咨询量和客流量均显著增长，一份低卡沙拉、一节瑜伽课，早已超越商品本身价值，成为都市人追求身心平衡的重要选择。“我们推出春日轻食套餐和减压团课，每天傍晚都满员，不少白领选择长期办卡。”一家健身工作室负责人表示，这种兼顾健康与情绪舒缓的模式，已成为春日消费市场的一大亮点。

手工体验纾解烦忧  打造“烦恼隔离区”

快节奏生活中，沉浸式手工体验成为市民释放压力的新选择，海州商业街区民主路老街的手工体验场景，成为海州“情绪经济”的重要承载地。走进拾指陶艺工作室，温润的泥土清香弥漫其间，市民们专注地揉泥、拉坯、修坯，指尖与陶土的碰撞间，生活的烦恼悄然消散。“来这里能完全静下来，看着泥巴在手里慢慢成型，特别有成就感。”市民陈女士说，每月来这里体验一次，已成为她固定的解压方式。

作为海州文化地标，民主路老街通过“乡土人才”招募计划和多项优惠政策，吸引江苏省非遗锻铜技艺传承人周存玉、海州面塑传承人徐姝姝等入驻，推动传统文化体验与情绪疗愈深度融合。“来体验的多是职场人、学生和亲子家庭，他们的核心需求就是沉浸式解压和传统文化体验。”工作室店主介绍，春日以来，体验预约量大幅增长，不少市民成为回头客。此外，陇海步行中街的“造物居居”“海棠”等拼豆小店人气爆棚，成为青年群体“轻社交”与解压的新阵地，让年轻人在动手创作中享受慢时光、缓解压力。

夜校充电滋养心灵  筑牢“情绪充电站”

下班后充电，成为不少青年的选择。每天晚上，海州区少年宫的教室里灯火通明，海州团区委打造的“海青夜校”，成为都市职场人舒缓情绪、提升自我的“精神栖息地”。电钢琴课上，26岁国企职工周宇神情专注地弹奏琴键，悠扬的琴声缓缓流淌，悄悄驱散了他一天的疲惫与焦虑。“白天忙工作，晚上沉浸在旋律里，所有焦虑都能被化解。”他说。

据悉，“海青夜校”精准对接职场人情绪与成长需求，开设160余门“菜单式”课程，涵盖羽毛球、书法、无人机、爵士舞等多元领域，覆盖青年3000余人，八成为25至35岁职场人。“夜校不仅能学技能，还能认识志同道合的朋友，在热爱中收获精神滋养。”周宇的话道出学员心声。如今，夜校与盐河巷、民主路等夜间消费场景联动，丰富“夜间经济+”形态，推动“悦己消费”从物质层面升华为精神满足。

宠物相伴传递温情  勾勒烟火“疗愈线”

青年路宠物一条街内，毛茸茸的“情绪成员”用陪伴治愈着都市人，宠物经济成为海州情绪经济中极具温情的一环。这里汇聚了数十家宠物商户，形成集购物、医疗、美容、社交于一体的宠物消费生态圈，为市民提供多元化的宠物陪伴服务。走进其中一家撸猫馆，刘女士正温柔地抚摸着猫咪，她笑着说，“来这里不为别的，就为被它们‘治愈’，每两周我都会来一次，放松身心。”

撸猫馆主理人介绍，周末日均接待顾客超二十人次，大多是单身青年和学生，“他们渴望陪伴，我们就为其提供一个短暂的温暖空间，让宠物的陪伴化解他们的孤独感。”随着宠物经济持续升温，相关服务与商品消费同步增长。一宠物店店长透露，今年以来，宠物美容、寄养等服务订单显著增加，宠物服饰、定制粮食等商品销量稳步上升，“年轻人把宠物当家人，我们推出的宠物生日派对定制服务也很受欢迎。”宠物消费的升温，既彰显了市民生活品质的提升，也传递着人与动物之间的温情，成为海州情绪经济多元化发展的生动体现。

如今，海州区“情绪经济”已呈现全年龄段覆盖、多场景融合的特点，成为融入市民生活的态度。近年来，海州区立足市民多元情绪需求，推动情绪经济与文旅、商贸、民生服务深度融合，培育出多种消费新业态，成为拉动区域消费、提升城市人文温度的新引擎。区商务局相关负责人表示，未来将持续挖掘情绪经济潜力，完善消费场景、提升服务品质，让消费更有温度、城市更有质感。

通讯员 徐欢 钱凡雪 高睿 伏婧源 扬子晚报/紫牛新闻记者 张凌飞