刚刚返校难免焦虑,“超短学期”节奏又快,扬州一高校“五感”实验室让学生内心“慢下来”
来源: 紫牛新闻
2026-03-18 16:40:00
扬子晚报网3月18日讯(通讯员 薄荷 记者 陈咏)听一段减压的音乐,嗅一嗅柑橘的清新香气,摸一摸毛绒玩偶的柔软触感……扬州工业职业技术学院商学院一站式学生社区,近日出现一间特别的“五感”实验室。记者18日采访获悉,这是该院茗心工作室特别设立的一处心灵舒缓空间,旨在帮助刚刚返校的同学们摆脱“开学焦虑”。
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视觉体验
“真的假的?闻柚子皮能治焦虑?”带着好奇,大一学生马名义和同学一起走进了这间神奇小屋。推开门的瞬间,一股清甜的果香扑鼻而来,耳边传来若有若无的溪流声,与走廊里的喧嚣形成鲜明对比。“刚才还在为这学期课程太满发愁,听说这里能闻‘香’解压,我就来试试。闻了柑橘,听了会雨声,真感觉没那么紧张了。”正准备接着体验盲盒“触觉区”的陈泰魅对记者说。“你摸这个,好像我家的小毯子。”几步之外的“触觉区”,杨芮正来回摩挲着一块珊瑚绒布料,“学期短节奏快,晚上会想家,布料软软的触感,让我心里暖暖的。”
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温情互动
记者注意到,现场像他们这样的同学不在少数。嗅觉区有同学闭眼嗅精油层次;听觉区同学听海浪拍岸声不自觉地松了肩膀;触觉区的毛茸玩偶被摸了又摸,甚至有同学想“借回宿舍抱着睡”。“晴雨墙”上,则贴满了同学们互相打气的话语。原本只是“路过看看”的学生,一待就是十几分钟,离开时神情松弛了许多。谈及“五感”实验室设立的初衷,学院负责心理健康工作的老师王芳说得朴实:“其实就是想给孩子们一个轻松的地方,面对这个‘超短学期’,很多学生刚返校就被课业推着跑,神经容易绷得太紧。与其教他们各种调节方法,不如直接让他们在五感体验中自然而然地松弛下来。”
记者采访获悉,“五感”实验室并非商学院在学生心理健康教育上的首次创新。自2023年9月起,该院茗心工作室就陆续开设了“小耳朵”心理服务热线、“茗心夜聊”志愿团等多项心理服务通道,致力于将心理育人工作做细做实,从被动咨询转向主动浸润。“学生成长在哪里,心理育人服务就延伸到哪里。”学院学生工作负责人表示,未来“五感”实验室将被作为“心灵驿站”的固定模块长期保留,结合二十四节气更换主题,并邀请更多学生志愿者参与运营,让这里成为学生们愿意来、待得住、能治愈的心灵港湾。
校对 朱亚萍