2026年3月29日早上7:30，发令枪响划破盐城清晨的静谧，2026悦达起亚盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）在盐城奥体中心激情开跑。1.5万名跑友迎着春日晨光奋力奔跑，盐都区红十字会4名工作人员与红十字救援队15名骨干队员，严格按照市、区两级赛前统一部署，分赴两个关键赛段开展服务保障工作：在赛事起始段4—6公里盐都赛段为选手呐喊助威、传递温暖；在全马31.4—32.6公里“撞墙段”全程护航、守护安全，用坚守与专业，勾勒出马年盐马最动人的“护马”风景线。特别是救援队的精神风貌与专业素养在大赛中得到充分彰显。

凌晨4点集结，奔赴全马最“难”赛道

马拉松赛事中，30公里后被称为选手体能“撞墙期”，而全马31.4—32.6公里赛段，因路段、体能消耗等因素，成为选手最易出现身体不适、运动损伤的关键节点，也是赛事安全保障的重中之重。为切实筑牢赛事安全防线，盐都区红十字会提前谋划、精心部署，从救援队中精选15名具备专业急救资质、参与多项赛事服务的骨干队员，强化技能培训并融入市保障力量。

3月29日凌晨4点多，天还未亮，夜色依旧浓重，15名骨干队员在队长曹辉的统筹衔接下，带着自动体外除颤器（AED）、急救包、对讲机、冷喷、饮用水等专业保障装备，从各自家中出发，准时抵达指定集合点。集合完毕后，队员们迅速整理装备、明确分工，第一时间奔赴城南湖滨路、玉棠路指定岗位。抵达岗位后，队员们立即启动保障工作，强化无线电实时联络，精准共享赛事动态与选手身体状况等适时资讯，分组驻守、密切配合，全方位做好应急处置准备，以最快速度进入战斗状态。

精准处置护安全，温情护航助奔跑

随着赛事推进，当选手陆续进入31.4—32.6公里“撞墙段”，体能消耗达到极限，大腿抽筋、肌肉僵硬等不适症状接连出现。不少选手疼得无法迈步，只能咬牙坚持，部分选手甚至出现身体不受控制摇晃、站立不稳等情况，严重时还会发生摔倒，随时可能引发二次损伤。

每当发现选手出现不适，救援队员们便第一时间上前，遵循科学急救流程开展处置。针对高频发的大腿抽筋症状，队员们采用扶托固定、足部支撑抵足发力的专业手法，对选手僵硬的肌群进行耐心按压、拉伸，帮助紧绷的肌肉快速恢复舒张状态，有效缓解选手剧痛，助力其恢复站立行走能力。处置过程中，队员们一边规范操作，一边轻声安抚，耐心指导选手调整呼吸节奏、放松心态，缓解其紧张情绪。许多选手在完成拉伸、恢复状态后，重新踏上赛道，频频回头向队员们挥手致谢，用简单的动作传递着感激之情。

该赛段也是扭伤、擦伤等运动损伤的易发路段，面对选手出现的各类损伤，红十字救援队员们反应迅速、处置规范，熟练运用急救包进行伤口清洁、消毒、包扎，配合冷喷、镇痛喷雾等装备缓解选手疼痛。同时，针对体力严重透支、身体明显不适的选手，队员们及时上前搀扶、递上饮用水，耐心劝说、鼓励其合理降速，必要时引导其安全退赛，坚决杜绝选手硬撑引发的安全风险，用专业与温情，守护每一位跑者的参赛之路。

红马甲映赛道，人道精神暖盐马

从晨光微熹到赛事落幕，盐都区红十字救援队的“红马甲”始终坚守在赛道一线，成为盐马赛道上最温暖、最可靠的风景线。一整天里，队员们重复着数百次弯腰、抬肢、包扎、喷雾、搀扶等动作，不畏疲惫、坚守岗位，用专业、及时、高效的应急保障，为每一位跑者筑牢安全防线，用实际行动践行“人道、博爱、奉献”的红十字精神。

赛事结束后，队员们没有立即撤离，而是主动留下来，认真清理各保障点位的垃圾、回收急救装备，细致做好保障收尾工作，确保赛道环境整洁有序，用严谨负责的态度，为本次盐马保障工作画上圆满句号。他们的坚守与付出，不仅守护了赛事安全，更将温暖而可靠的“志愿红”，深深印刻在跑者和观赛市民的记忆里，成为马年盐马动人的底色。

通讯员王金海、孙宏武、王海明  图文