今天，连云港最高气温达35℃，天气十分炎热！今晚7:40，2026江苏省城市足球联赛连云港队VS宿迁队，将在连云港市体育中心开赛。为做好防暑降温工作，连云港市准备了约78吨、1200条冰块降温。

此外，组委会准备28000条降温湿巾，免费发放给到场观赛的球迷，场馆内一共设置18处免费饮水点位，方便观众随时补充水分。

各个医疗值守点配齐藿香正气水等防暑药品，一旦出现人员中暑情况，可第一时间开展应急处置，细致周全的后勤保障，为绿茵场上的激烈对决扫清后顾之忧。参赛队员全力以赴展开攻防较量，现场球迷呐喊助威，热烈的比赛氛围在清凉保障之下有序延续。

火热“苏超”激情正燃观赛之余，请务必做好防暑降温，照顾好自己这份健康提醒请收好——

先兆中暑：出现体温升高、口渴、乏力、多汗、头晕、目眩、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中；

轻度中暑：体温会升高超过38℃，皮肤感到灼热，出现早期循环功能紊乱，如面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率加快等；

重度中暑分为热痉挛、热衰竭、热射病等3种类型，出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状，可能危及生命！

老年人、孕产妇、婴幼儿、慢性病患者等属于易中暑人群，需要重点关注。

发现身边有人中暑请立即采取措施，转移迅速脱离高温高湿环境，转移至阴凉通风处平躺。

降温用冷水反复擦拭患者身体，扇风进行降温。在条件允许的情况下用毛巾裹住冰块，敷在患者颈部、腋下、腹股沟处。

补水如果患者意识清醒，可以让其饮用一些运动饮料或加少许盐的冷开水。注意不要猛饮、多饮。对于病情严重者，要立即送医救治。

为确保本次赛事安全、平稳、有序进行请广大球迷观赛期间自觉遵守赛场管理规定。

通讯员 范德祥 江月 扬子晚报/紫牛新闻记者 张凌飞