扬子晚报网10月17日讯（通讯员 刘琦 记者 姜天圣）秋送爽，丹桂飘香。九九重阳节来临之际，镇江市中医院老年科开展系列敬老关爱活动，以专业诊疗与暖心陪伴，为老年朋友送上节日祝福。

病房之内，一柄中药按摩锤，承载一份贴心牵挂。医护人员走进病房，为住院老人送上按摩锤等小礼品，一边为老人捶腰揉肩，一边细致询问身体情况，叮嘱日常养生起居。一柄小小的按摩锤，舒缓身体不适，传递浓浓牵挂，让病房充满家一般的温暖。

街边义诊，一次健康咨询，一份专业守护。街道林荫下，健康咨询台有序设立，阿尔茨海默病科普展板吸引不少过往居民驻足。医护人员俯身讲解，借助展板科普：“老糊涂” 并非正常衰老，而是需要早筛早诊的疾病。义诊现场，医护人员认真登记信息、答疑释惑，将健康服务送到老人家门口。

【重阳养生小贴士】

- 润燥养肺：秋燥易伤肺，老年人可适量食用银耳、百合、梨等温润食材，少吃辛辣刺激食物。

- 保暖防跌：早晚温差较大，及时增添衣物；登高、晨练量力而行，谨防跌倒。

- 温水泡脚：每晚可用 40℃左右温水泡脚 15 分钟，有助安神暖身；糖尿病老人泡脚，需由家人试水温，防止烫伤。