扬子晚报网3月22日讯（通讯员 林厚彬 记者 闫春旭）如何进行科学体重管理，摆脱体重困扰？怎样才能做到膳食营养均衡，远离“营养文盲”？3月22日下午，“健康中国行——寻找家庭‘健康管家’”活动在南京市建邺区河西中央商场三楼心智青中老年文娱中心正式启动，来自社区30名居民参加，为建邺区居民送上专属健康福利。

本次活动聚焦建邺区亚健康、心脑血管、三高、减肥、睡眠、肠胃等有健康需求的居民。与会专家结合17年来从事大健康产业的自身体会，围绕中国人营养状况、科学饮食理念、健康八大要素等内容展开分享，详细讲解了“吃饱、吃好、吃对”的饮食逻辑，并普及了均衡营养、充足睡眠、适量运动等健康八大要素，呼吁响应国家号召，帮助每个家庭培养一名懂营养、善健康的“健康管家”。

活动现场，志愿者为每位参与者提供免费体测服务并出具体检报告，同时启动社区健康帮扶计划，将在社区寻找10位存在体重、睡眠、三高、关节、肌肤等问题的居民，提供阶段性体验服务。

次活动由中国健康行组委会、康宝莱（中国）主办，建邺区中央商务区社区、南京星火公益发展中心、建邺区肢残协会承办。活动不仅为当地居民普及了科学健康知识，更搭建了专业的健康服务平台，切实助力建邺区居民提升健康素养。