为丰富居民文化生活，科普宣传健康生活理念，近日，苏州市姑苏区沧浪街道道前社区党委联合社区科协、社区妇联、沧浪街道社区教育中心和姑苏区人社局，组织开展“艾心满满，敲出健康” 手工艾草锤制作活动，吸引20多位社区老年居民热情参与。

“艾草性温，制成艾草锤敲打肩颈能温经散寒，特别适合秋冬容易手脚冰凉的长辈。”来自苏州卫生职业技术学院的大学生志愿者一边展示提前做好的样品，一边用通俗的语言讲解中医养生原理，还着重强调适合老年人的穴位按摩技巧。面对老人们“艾草锤能天天用吗”“血压高的人能用吗”等疑问，志愿者们结合专业知识逐一进行解答。

随后，志愿者将艾草、花布、木柄等材料分发给每位老人，详细分解演示制作步骤：先把蓬松艾草团紧实，再用花布包裹成型，最后用棉绳螺旋缠绕到木柄上进行固定。考虑到部分老人视力不佳、手指灵活度不足，志愿者们立刻开启“一对一”帮扶模式。“阿姨，您这步缠得有点松，我教您这样拉紧，锤子才耐用。”一句句温和的话语、指尖的温度伴着艾草清香传递给老人。艾草锤制作完成后，老人们纷纷举起自己的作品互相展示，轻轻地拍头顶、拍肩颈、拍肘窝，感受着艾草锤的舒适触感，现场充满欢声笑语。

接下来，道前社区将继续联动高校资源，开展更多惠民活动，让青春力量为社区养老服务注入鲜活动能，让和谐温情成为社区最美底色。

通讯员 李思迪  扬子晚报/紫牛新闻记者  周晓青