为提高中老年居民在突发事件中的自救互救能力，全力营造“人人懂急救、人人敢施救”的社区氛围，近日，苏州姑苏区沧浪街道养蚕里社区携手区红十字会、人社局，共同举办了一场 “包罗应急技能，复活生命希望”主题急救技能培训讲座，为辖区居民带来一堂实用、暖心、珍贵的生命教育课。

活动伊始，社区工作人员为到场的居民每人发放了一个家用急救包，让抽象的急救知识变得“触手可及”。培训老师以急救包为教具，现场展示碘伏、酒精、纱布等物品，随即开启了一堂生动的“包罗应急技能”微课堂。“咱们在家做饭不小心切到手，或者走路不小心滑倒擦伤，第一步是该先清洁消毒，还是直接包扎？不同伤口处理方法可大不一样。”老师通过现场提问和演示，纠正了居民们许多常见的急救误区，让大家对如何正确应对日常小伤有了科学认识。

随后，培训进入了关系到生命安全的重点环节——心肺复苏（CPR）教学。培训老师首先强调了“黄金4分钟”在心脏骤停救援中的关键意义。紧接着，他借助人体模型，将整套流程进行了分解演示：从评估环境、判断意识、呼叫求救，到胸外按压的位置、深度与频率以及人工呼吸的要点，每一步都讲解得很细致，尤其提醒中老年学员在施救时也要注意自身安全，量力而行，为后续的实操练习打下了坚实基础。

在居民们掌握了理论基础后，培训进入了最受欢迎的实操演练环节。在老师的鼓励和专业指导下，居民们踊跃走到台前，亲身体验心肺复苏的全过程。大家轮流上阵，在模型上练习操作，老师们则在一旁耐心纠正每一个细节，确保动作标准、有效。一位刚完成操作的李阿姨表示：“一直觉得心肺复苏很高深，今天亲手试了才发现，只要方法对，我们普通人也能在危急时刻伸出援手，这技能太重要了！”

通讯员  巢莉   扬子晚报/紫牛新闻记者  周晓青

校对 石伟