近日，苏州市姑苏区沧浪街道泰南社区联合姑苏区人社局、红十字会、教育中心、妇联等多个部门，精心组织开展退行性脊柱疾病健康专题讲座，特邀苏州市立医院骨科运动医学中心专家章鸿坐镇主讲，聚焦脊柱疾病的自我诊断、规范治疗与科学康复，为辖区居民送上专业健康指导，三十余名居民踊跃参与。

本次讲座紧扣社区居民健康需求，尤其针对中老年人高发的脊柱退行性病变，章鸿凭借丰富临床经验拆解专业知识。他从脊柱生理结构、退行性疾病致病诱因入手，结合久坐、不良姿势、缺乏运动等常见问题，系统讲解自我诊断核心信号，帮助居民快速识别颈肩腰腿痛、肢体麻木等早期征兆。

治疗与康复环节，章鸿重点分享临床常用方案，包括保守治疗的药物调理、物理理疗、康复训练，以及手术治疗的适用场景与注意事项。现场同步演示颈部拉伸、腰背肌强化等居家康复动作，手把手指导居民规范姿势，强调“早预防、早干预”的重要性，避免因认知误区延误病情。互动环节中，社区民兵和网格员们积极提问，围绕“日常防护技巧”“补钙与脊柱健康关联”等问题咨询，章鸿逐一耐心解答，给出个性化建议。

下一步，泰南社区将持续聚焦居民健康关切，常态化开展健康宣教、义诊咨询等活动，用心守护辖区群众身体健康。

通讯员  孙雪娟  扬子晚报/紫牛新闻记者  周晓青

校对 王菲