为帮助孩子们有效提升注意力、专注力与自我管理能力，养成良好的学习生活习惯，近日，苏州市相城区黄桥街道占上社区党委特邀专业心理与专注力训练讲师，为暑托服务的孩子们带来了一堂生动有趣、干货满满的专注力专项训练课程。

本次课程聚焦青少年成长过程中常见的注意力不集中、容易分心、专注力持续时间短等问题，以趣味互动、情景体验、游戏训练为核心，贴合儿童心理特点和认知规律设计教学内容，让孩子们在轻松愉悦的氛围中沉浸式参与训练、收获成长。

训练过程中，孩子们全程全身心投入，积极举手参与互动，踊跃参与比拼。遇到挑战时，大家沉着冷静、认真思考，互相鼓励、共同进步，课堂氛围热烈又有序。老师耐心引导每一位孩子专注当下、克服分心，及时肯定孩子们的进步，针对性纠正粗心、走神、急躁等小问题，同时用通俗易懂的语言，向孩子们讲解专注的重要性，分享日常提升专注力的小技巧，引导孩子们学会自我约束、静心做事。

此次专注力训练课程不仅丰富了孩子们的暑期精神文化生活，更精准对接了青少年成长需求，切实帮助孩子们提升了专注力、锤炼耐心与毅力，为良好学习习惯和行为习惯的养成筑牢基础。下一步，占上社区党委将持续依托暑期托管服务平台，聚焦青少年身心健康成长，持续引入优质师资与特色课程，开展专注力培养、心理健康、安全教育、兴趣拓展等多元化公益活动，用心用情做好暑期儿童关爱服务，让暑托服务成为孩子们快乐成长的“暑期乐园”，切实为家长解忧、为孩子赋能。

通讯员 卢笑

见习记者 赵旭

校对 吉启雷