近日，苏州市姑苏区沧浪街道道前社区残联联合居家乐日间照料中心，开展“歌声里的回忆”主题心理疗愈活动，以经典怀旧歌曲为纽带，舒缓独居、高龄、残疾老人孤寂情绪，引导他们以积极乐观的心态乐享晚年生活。

活动正式开始前，志愿者先带领老人们做起简单轻柔的肢体放松动作，舒缓身体疲惫，轻松有趣的互动迅速打消了长辈们的局促与生疏，大家渐渐敞开心扉，融入现场氛围之中。《东方红》《映山红》《甜蜜蜜》等一首首镌刻时代印记的经典老歌轮番登场，熟悉的旋律萦绕耳畔，瞬间勾起了老人们珍藏多年的青春记忆。在互动分享环节，长者们踊跃发言，娓娓讲述歌曲背后专属的人生往事、岁月经历，台下居民静心聆听、频频共鸣，阵阵掌声此起彼伏，现场暖意融融。

集体合唱将活动推向高潮。全体老人满怀深情共同唱响《我的祖国》，嘹亮厚重的歌声抒发着老一辈浓浓的家国情怀。放声歌唱的过程，让老人们的心绪得到充分疏导释放，不少长者被动人旋律触动，动容感慨。歌唱体验结束后，志愿者播放舒缓轻柔的配乐，带领大家开展静心冥想放松练习。平缓治愈的音律安抚心绪，帮助老人们平复起伏的心情，让身心逐渐回归松弛平和的状态。通讯员 李思迪