近日，苏州市相城区黄桥街道在黄桥市民广场举办“腰鼓声声·健康律动”全民健身活动。

活动伊始，腰鼓老师向居民们普及了腰鼓运动对身心健康的益处，并详细讲解了安塞腰鼓等不同流派的基本特点。随后，老师将复杂的动作拆解，从最基本的握槌姿势、击鼓手法，到马步、弓步等下肢步伐，再到眼神的配合与面部的表情，都进行了耐心细致的示范教学。

“咚哒、咚哒、咚咚哒……”在老师富有节奏的口令下，居民们背起红彤彤的腰鼓，手持系着红绸的鼓槌，开始认真地练习。指导老师在队伍中穿梭，不时停下来纠正大家的动作。在老师的鼓励和指导下，居民们渐渐找到了感觉，动作越来越熟练，鼓声也越来越整齐划一。随着练习的深入，现场的氛围愈发热烈。伴随着激昂的音乐，居民们同时挥动鼓槌，红绸飞舞，鼓声震天。大家时而跳跃，时而转身，时而变换队形，每一个动作都充满了力量与激情。广场上围观的群众也被这热烈的气氛所感染，纷纷驻足观看，有的还拿出手机记录下这充满活力的瞬间。

此次活动具有十分积极的意义，一方面，将传统民俗文化与现代全民健身理念巧妙结合，让居民在锻炼身体的同时，感受到了中华优秀传统文化的魅力；另一方面，通过集体练习和展演，打破了邻里间的陌生感，为大家提供了一个交流互动的平台。

通讯员 陆萍萍 见习记者 孙汉仑