2025年9月13日是第26个“世界急救日”，今年主题为“急救与气候变化”。当前全球极端天气事件频发，高温中暑、洪水溺水、暴雨触电、台风外伤等气候相关紧急情况，成为急救技能的“新战场”。江苏省中医院急诊科副主任中医师黄洋强调，掌握正确急救知识不再是“附加技能”，而是现代人必备的生存素养。

据世界卫生组织数据，全球每年因意外伤害死亡人数达500万，另有数千万人因伤致残。黄洋指出，第一时间的正确急救，往往能决定伤者的生死与康复程度，并针对多种常见紧急情况，给出具体急救方法。

溺水急救

救援者需先确保自身安全，再将溺水者救上岸。若溺水者无心跳呼吸，立即清除其口鼻异物、开放气道，按30次胸外按压（深度5-6厘米，频率100-120次/分钟）加2次人工呼吸的比例循环进行心肺复苏，直至120抵达。若溺水者有呼吸和心跳，将其头部偏向一侧防呕吐物误吸，注意保暖并尽快送医。

中暑急救

立即将患者转移至通风阴凉处或有空调的房间，让其平卧并解开衣领、腰带等束缚衣物。用湿毛巾或冰袋敷患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管部位加速散热，少量多次给患者喂服凉白开或淡盐水。若患者症状无改善、体温持续升高或出现抽搐、昏迷，立即呼叫急救人员送医。

触电急救

应立即切断电源，若无法关闭电源，用干燥木棍、竹竿、橡胶制品等绝缘物品将触电者与电源分开，切勿直接用手拉扯。将触电者转移至远离电源的干燥安全环境，判断其生命体征，无生命体征则立即心肺复苏并呼救120。若触电者有电击伤创面，用干净纱布或毛巾覆盖伤口，等待专业医护处理。

骨折与外伤急救

如果遇到疑似骨折的情况，不要随意搬动伤员，就地用木板、树枝、硬纸板等制作简易夹板，固定范围需超过骨折部位上下两个关节。

有外伤出血时，较小伤口用干净纱布或毛巾按压5-10分钟止血；较大伤口或动脉出血，采用指压止血法（手部按桡动脉、小臂按肱动脉、大腿按股动脉等），并尽快用绷带或布条包扎。

心跳呼吸骤停急救

“心跳呼吸骤停堪称临床上威胁生命的‘终极急症’。” 黄洋医生强调，其核心表现可概括为 “三无”：无意识、无心跳、无呼吸。普通人可通过简单方法快速（5-10秒）识别——呼喊并轻拍患者双肩判断是否有意识；触摸颈部的颈动脉搏动判断是否有心跳；观察胸部是否有起伏、贴近口鼻感受是否有气流判断是否有呼吸。

“一旦确认心跳呼吸骤停，必须立刻行动，抢救的核心就是‘分秒必争’。” 黄洋医生明确指出，应立即在现场开展高质量心肺复苏（主要包括胸外心脏按压与口对口人工呼吸），同时让身边其他人立即拨打 120 急救电话，寻求专业医疗支援。他特别提醒，大脑对缺氧的耐受极限仅为 4-6 分钟，且脑细胞一旦坏死便不可再生，超过此时限极易造成不可逆的脑损伤，即使心肺复苏成功，患者也可能进入 “植物人” 状态。

针对突发心跳骤停的原因，黄洋医生解释，绝大多数心跳骤停都与心脏疾病相关，比如急性心肌梗死、恶性心律失常、心力衰竭等。因此，他特别警示两类人群需提高警惕：一是已确诊心脏病的患者；二是存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等心血管疾病高危因素的人群。“这类人群若出现胸痛、心慌、胸闷等胸部不适症状，务必及时就医，即便没有明显不适，也应坚持年度体检，做到心脏问题早发现、早干预、早治疗。”

黄洋医生最后呼吁：“急救并非遥不可及，它可能时刻出现在我们身边。希望人人都能掌握基础急救技能，在危急时刻既能保护自己，也能成为他人的‘生命守护者’。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟