今年29岁的小张（化名），从16岁起就染上了抽烟的习惯，十几年来烟瘾越来越重，常年保持着一天两包烟的吸烟量。长期无节制的吸烟，再加上体重高达190斤等多重因素叠加，让正值壮年的小张身体亮起了红灯。

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今年年初，小张频繁出现全身乏力、头晕眼花的症状，原以为是工作劳累所致，谁知休假后也未能缓解，不仅如此，他睡觉打鼾的情况愈发严重，睡眠质量也大受影响。到医院检查后，结果令他大吃一惊。还没满30岁的他，居然查出多种中老年常见的慢性疾病，不仅患有高血压、高血糖，还确诊了轻度脑梗、颈动脉斑块，多项指标全面超标，身体脏器和血管都受到了较大损伤。

小张先后在南京市第一医院心血管内科、内分泌代谢科、神经内科等科室就诊。医护团队开展对症治疗，为他调理血压、血糖，改善脑血管相关问题。但在治疗过程中医生发现，小张每天两包香烟的坏习惯，严重影响了治疗效果，这也是导致他的病情反复的重要原因，于是推荐小张到该院戒烟门诊接受专业干预。

在戒烟门诊，呼吸与危重症医学科主任医师毛山接诊了小张，针对他尼古丁重度依赖、慢性病症复杂、单纯靠意志力戒烟难度大、常规药物疗效不佳的情况，为其制定了药物干预+健康指导+心理疏导的专属戒烟方案。一方面通过戒烟药物戒断烟瘾，一方面针对性科普长期吸烟的多重危害，并及时叠加专业心理疏导，帮助小张从生理和心理双重层面彻底摆脱烟草依赖。

在医生的帮助下，小张充分认清了吸烟的危害和自身病情的严重性，严格遵从医嘱、坚持规范治疗。经过一个月的专业干预，他的烟瘾明显减弱，摆脱了每日两包烟的陋习。坚持三个月后，小张实现了彻底戒烟，远离烟草。

随着戒烟成功，小张的身体状态迎来了肉眼可见的好转。长期困扰他的头晕眼花、全身乏力症状显著改善，精神状态焕然一新，睡眠打鼾的问题也得到明显缓解。同时，在药物调理+彻底戒烟的双重作用下，他的血压、血糖指标逐步趋于稳定，颈动脉斑块、脑血管相关问题也得到了有效控制，整体健康状况大幅回升。

毛山主任介绍，长期大量吸烟是诱发高血压、高血糖、脑梗、血管斑块的重要原因之一，看似平常的吸烟习惯，会持续损伤全身血管与脏器，让年轻人早早患上老年病。同时也印证了，只要正视危害、积极听劝、坚持科学戒烟，配合规范诊疗，就能有效逆转烟草带来的身体损伤，守护自身健康。

通讯员 曹慧慧 张洁

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 陶善工