6月气温升高、降雨增多，蚊虫活跃、湿度偏大，结合季节特点，江苏疾控专家提醒，本月应重点防范呼吸道、肠道、虫媒、中暑等各类传染病。

病从“口”入！谨防食源性疾病

6月江苏进入高温高湿季节，气温攀升、雨水增多，食源性疾病进入高发期。

专家提醒，饭前便后、加工食材前务必规范洗手。生熟食品的刀具、砧板、容器要严格分开使用，避免交叉污染。食物要彻底烧熟煮透，四季豆、扁豆等豆类建议焖煮10分钟以上。不喝生水，不吃来源不明、腐败变质的食物，外出就餐选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。

购买食材优先选择正规商超和农贸市场，查验生产日期和保质期，切勿采摘、购买和食用不认识的野生蘑菇和野菜。食材分类存放，冰箱冷藏温度控制在0-4℃。剩菜剩饭及时冷藏，存放时间建议不超过24小时，食用前必须彻底加热。冰箱定期清洁除霜，避免成为细菌滋生温床。

清除媒介滋生环境，是阻断疾病传播的重要手段。应及时清理房前屋后、阳台露台的积水容器，翻盆倒罐，消除蚊虫孳生地。安装纱门纱窗，使用蚊帐、驱蚊剂防蚊。保持室内外环境卫生，密闭存放食物，及时清理生活垃圾，有效防治苍蝇、蟑螂等病媒生物。

图源 视觉中国

如出现发热、腹痛、腹泻、呕吐等症状，请及时就医，并保留剩余食物样本，以便协助诊断。

警惕百日咳，及时接种疫苗

百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，人群普遍易感，婴幼儿感染后症状更明显。婴幼儿感染者多由患病家长或同住照护人员传播所致。

据悉，疫苗接种接种含百日咳成分的疫苗是预防百日咳感染、减少重症及死亡的最关键措施。适龄儿童应按照国家免疫程序全程规范接种，未完成全程接种者应及时补种。

此外专家指出，接触防护家长及其他照护人员如出现咳嗽等呼吸道症状，在近距离接触、照护婴幼儿期间，应规范佩戴口罩，降低传播风险。

 图源 视觉中国

@出国人员入境，请注意以下建议！

1、主动监测症状

若从埃博拉疫情风险国家和地区（如刚果（金）、乌干达等）入境，请自觉进行21天自我健康监测，每日测量体温，观察是否出现以下症状：发热、乏力、头痛、咽喉痛、呕吐、腹泻、不明原因出血（如牙龈出血、皮肤瘀斑等）。

若从登革热、基孔肯雅热流行地区返回，需至少自我健康监测14天，注意有无发热、皮疹、全身肌肉或关节疼痛等症状。

如果出现以上症状，请及时联系当地疾控中心或社区卫生服务中心，获取专业指导，在专业指导下就医；如自行前往就医的，尽量不乘坐公共交通，做好个人防护，避免与他人肢体接触。

就诊时：主动向医生说明境外旅行史、旅居地、可疑接触史（如蚊虫叮咬、接触患者或野生动物等）。

2、配合公共卫生措施

如确诊为登革热或基孔肯雅热，应配合卫生部门进行住院隔离治疗，防止疾病传播。

如被诊断为埃博拉疑似病例，需配合疾控部门开展流行病学调查、隔离观察及样本检测。

3、及时关注疫情动态

埃博拉疫情风险国家和地区可能动态调整，请出行前及返回后密切关注世界卫生组织（WHO）及中国疾控中心发布的官方疫情信息。

登革热、基孔肯雅热流行区域广泛，包括东南亚、南美洲、非洲等多国，建议提前查询目的地疫情风险。

与此同时专家也建议，汛期多雨，出行注意防滑、防雷雨，涉水后及时清洗双脚，预防真菌感染；日常生活中合理作息，清淡饮食，少熬夜，提升自身免疫力；慢性病患者规律服药，高温天留意血压、血糖波动。

通讯员 单云峰

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 陶善工