一图了然｜零基础起步！全民健身不 “设限”，碎片时间来 “充电”
来源： 紫牛新闻
2025-08-07 22:27:00
2025年8月8日是我国第17个“全民健身日”。今年国家有关部门持续推进“体重管理年”行动，当下，健身和运动，已经成为一种生活方式，融入我们的日常。出门太热？健身房太远？其实，坚持运动并没那么难。无论你是久坐工位的上班族，还是时间灵活的银发族、青少年，都可以用自己的方式运动起来！零基础起步，全年龄段适配，生命在于运动，今天就开始行动。
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