从一曲《忐忑》唱红大江南北，到褪尽浮华回归本真，歌唱家龚琳娜的艺术与人生之路始终充满探索与自省。继《自由女人》之后，龚琳娜推出了个人回忆录《做自己不忐忑》。

《做自己不忐忑》是龚琳娜成名之后的故事。在《忐忑》一夜爆红后，龚琳娜记录下了自己所经历的喧嚣、迷茫、挣扎与蜕变。事业如日中天之时，龚琳娜突遭严重腿疾，数月卧病在床。商业赞助受挫与身体崩溃的双重打击，迫使她停下脚步，重新寻找人生方向。她尝试多元音乐合作，探索新的艺术表达，但这探索也使其与丈夫老锣在创作理念上产生深刻分歧,长期捆绑的合作与生活逐渐让关系失衡。

书中，她将镜头对准自己过去十年的心路历程，毫不避讳地呈现了婚姻变故带来的情感震荡、事业瓶颈期的深度焦虑，以及在巨大名利冲击下对自我价值的重新审视，展现了一位女艺术家如何在喧嚣中找寻安宁，在困境中重塑自我。“我用五年的时间做自己，五年的时间在自己的成长中学会了不忐忑，这本书也用了五年时间，像记日记一样，每天都在记录下来…… 我感恩这十年之内发生的所有事情，它让我成长，所以写了这本书与大家分享，也希望你在迷途中看了这本书，说不定会点亮你心里的一盏灯。”龚琳娜表示。

全书贯穿对“自由”的追问——从逃离都市到直面婚姻终结，从舞台明星到自然歌者，龚琳娜以赤诚笔触书写了如何在世俗标准与内心渴望间找到平衡。她不再定义自己为“神曲女王”或“完美妻子”，而是接纳生命的无常，像野百合一样“不为掌声开放，只为天性歌唱”。这本书不仅是个人回忆录，更是一曲献给所有女性的勇气赞歌：无论多难，都要忠于自己，步履不停。

扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭

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校对 胡妍璐