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室内+室外防蚊全攻略, 简单几步远离蚊虫叮咬! | “五一”健康攻略

来源: 健康中国

2026-05-03 09:56:00

  室内防蚊 

  01 

  定期检查清理卫生死角、水池、水桶、闲置容器等,保持花盆托盘无积水,确保地漏处于水封状态;家中水培植物每周换水一次,将植物根部和容器内壁彻底清洗干净,从根源上杜绝蚊虫产卵孳生。 

    

  02 

  合理选用防蚊产品,优先购买正规厂家生产的电蚊拍、灭蚊灯、蚊帐等物理防蚊产品,也可选用市售卫生杀虫剂进行驱灭。使用电蚊拍时,切勿用手或导电金属棒接触高压电网,谨防意外发生;使用电热蚊香液、杀虫气雾剂等要按说明书操作,不要过量,并注意避免长期单一用药。 

    

  03 

  居室门窗最好配备完好的纱窗、纱门,定期检查是否有破损、缝隙并及时修补。夜间开窗时,务必关好纱窗或拉上窗帘,尽量避免或减少蚊虫被灯光吸引进入室内。 

    

  室外防蚊 

  01 

  经常清疏房前屋后的沟渠、盆罐、垃圾,防止雨水积存、蚊虫孳生;黎明、黄昏时段蚊虫活跃度最高,尽量避免该时段在潮湿泥泞、树荫草丛等蚊虫密集的区域逗留。 

    

  02 

  外出时,建议穿浅色长袖长裤,减少皮肤裸露;带婴儿外出时,需给婴儿手推车挂上蚊帐。 

    

  03 

  在身体外露部位涂抹驱蚊剂,选择带有农药登记证号的正规产品,严格按照说明书控制使用剂量和频次,注意产品有效保护时间并及时补涂,回到室内后需及时清洗涂抹部位。 

    

  若不慎被蚊虫叮咬,可通过冰敷缓解瘙痒,避免用力抓挠引发感染,必要时就医进行抗过敏治疗。若出现发热、寒战、关节或肌肉疼痛、皮疹等异常症状,需尽早就医,并主动告知医生近期旅居史和蚊虫暴露情况,以便及时诊断治疗。 

  文案:王珺珂  

  审核:国家健康科普专家库成员、河北省疾病预防控制中心主任医师  程蔼隽 

  策划:王宁 

  制图:王珺珂 

  编辑:王珺珂 胡彬