“形影不离的好朋友突然疏远，我到底是哪里做错了？”“想追问原因，又怕听到伤人的话怎么办？”2025“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长树洞”漂流计划，线下“树洞信箱”走进中小学校园，线上“成长树洞”持续在线倾听。在线上下投稿中，青少年因友谊误会产生的烦恼投稿持续增多。朋友间的疏远、猜疑成为不少孩子成长路上的“心病”，既影响情绪和学习状态，也让他们对人际交往感到迷茫。

前段时间，漂流到南京市莲花实验学校的“树洞信箱”，就收到了众多学生的匿名投稿。一位学生匿名倾诉：“之前一直和我形影不离的好朋友，不知道从什么时候开始突然故意躲着我。有次我听到她和其他同学小声说话，提到我的名字时还一起笑了，我问她在说什么，她却敷衍说‘没什么，你别多问’。我不明白自己到底做错了什么，上课没办法集中注意力，晚上躺在床上也会忍不住偷偷哭。”

为回应这份成长困惑，“成长的秘密”心理健康教育AI创意歌曲系列第五期MV《真心homie（伙伴）》正式上线。MV用戳心歌词还原了青少年友谊中的矛盾与迷茫：“曾经分享同一杯蜜雪冰城tea，怎么突然之间你开始回避”“是不是我把你的丑照发群里？还是吐槽你偶像演技僵硬？”精准捕捉了从亲密无间到刻意疏远的落差，让不少青少年直呼“仿佛在唱自己”。轻快灵动的旋律更让读者直呼“被旋律洗脑”“听得上头了”。此外，结合“成长导师团”的专业建议，MV给出了破解友谊矛盾的“密钥”：首先要跳出自我怀疑，朋友间的疏远未必是自己的错，不必强迫自己“不准难过”，可以先接纳情绪，回忆关系变化的相关线索，但别急着下结论；其次要以平和沟通代替指责，把“你为什么不理我”换成“我有点难过，我们是不是有误会？”，既坦诚表达感受，也给对方留出解释空间，避免猜忌的杂草肆意蔓延。正如歌词所唱“撤回键按烂，不如直接说穿吧”，真诚沟通才是化解矛盾的关键，让友谊如《致橡树》中所述并肩站立，即便长出误解的落叶，也能化作滋养感情的春泥。

南京市莲花实验学校初中部资深班主任、建邺区“普通中学教育先进个人”杨一沁向遇到类似困扰的同学们真诚建议：“友谊就像种小树苗，总会遇到风吹雨打，不一定每一棵都能长到最后，但每一段经历都在帮你学会怎么和别人相处、怎么爱自己。即便结果不如预期，也无需纠结，你总能找到真正懂你、珍惜你的朋友。”

据悉，2025“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团联合主办，新华云教育中心承办。“成长的秘密”心理健康教育AI创意歌曲系列视频作为该融媒行动的特别策划，以AI创意歌曲MV为载体，将资深班主任、一线教师、心理老师组成的“成长导师团”的专业建议转化为通俗易学的内容，为青少年普及心理健康知识、解决成长难题，为青少年家长提供易学易做的实用指导。在过去推出的四期视频中，《向电子瘾说Bye Bye》聚焦青少年电子瘾问题；《没做完》改编自网络热门歌曲《没出息》，为青少年提供“拖延症自助指南”；《家有二宝》暖心支招二孩养育；《不开的门》则用“第三视角”聚焦青春期亲子隔阂问题的解决方法。接下来，“成长的秘密”系列视频还将持续推出针对不同心理热点的心理健康教育AI创意歌曲，用趣味形式助力青少年学会人际交往、从容应对成长烦恼，在温暖陪伴中收获健康成长。

【图2】

附歌词：

《真心homie（伙伴）》

Oh La la la～我们是真心homie

Why why why？眼泪在夜晚fallin

曾经分享同一杯蜜雪冰城tea

怎么突然之间你开始回避

走廊上、碰到你、和你的新homie

“怎么了聊得这么开心？”

“没什么”你敷衍地回应

Oh homie homie～我们怎么了？

这份友谊，怎么感觉要ending

是不是我把你的丑照发群里？

还是吐槽你“爱豆”演技僵硬？

对话框、打了又、删的消息delete

So sorry，误会要当面说清

别让友谊就这样凋零

Oh La la la～我们是真心homie

Why why why？眼泪在夜晚fallin

撤回键按烂，不如直接说穿吧

别让猜忌的杂草四溢蔓延

友谊像、《致橡树》、并肩站立with you

若长出了误解的落叶

shalala就让它化春泥

Oh La la la～我们是真心homie

Yeah yeah yeah～我们是真心homie

视频 李想

美编 范林珍

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷 文/编导

校对  朱亚萍