揭秘“霏鱼”：蝶泳自由泳都强，更是体能超人

2021-07-29 14:45:52

200米蝶泳摘金，100米蝶泳挂银，张雨霏被誉为新“蝶后”。可是为何她却出现在4×200米自由泳接力阵容中？一个半小时内连拿两块金牌，张雨霏难道是超人？

“蝶后”其实也是自由泳第一人

张雨霏蝶泳强地球人都知道，其实她的副项自由泳也很厉害。

2020年9月底，因新冠疫情造成几乎一年多没有正式比赛可参加的中国游泳队重新集结，地点也是在青岛，运动员们怀着极大的热情参与到了当年的全国冠军赛暨奥运会达标赛当中。张雨霏就是那届比赛中大放异彩的一个，她不仅在自己的主项女子100米蝶泳决赛中游出了距离世界纪录仅有0.14秒微弱差距的优异成绩，还打破了沉睡了11年之久的亚洲和全国纪录。在那届冠军赛上，张雨霏还在自己副项女子100米自由泳比赛中打破了11年前快速泳衣时代上海名将庞佳颖创造的全国纪录，主项副项都破纪录并且都具有一定的优势甚至是绝对优势，非常罕见，令人称奇。

但是为了保主项蝶泳，张雨霏放弃了两项自由泳比赛。部分泳迷在网上留言，“幸亏张雨霏缺席了这两项比赛，不然可能会让别人无路可走。”

更有意思的是，如果查看张雨霏的比赛资料，早在2014年的黄山全国锦标赛上，16岁的张雨霏就曾夺得过女子200米和400米两个自由泳项目决赛的冠军，她的自由泳水平也稳居全国最高之列。

体能曾是弱项，如今变“超人”

就算张雨霏自由泳超强，但能够在一个半小时内连轴转拿下两枚金牌，也让很多人惊讶于她的体能储备。扬子晚报/紫牛新闻记者采访了解到，体能曾是张雨霏的弱项，而正是对体能的突击强化训练，让她将短处硬生生练成了自己的优势。

张雨霏的妈妈张敏告诉扬子晚报/ 紫牛新闻记者，一直以来，雨霏训练重点都在专项上，而作为短距离选手，随着技术动作日益成熟，核心力量和爆发力才是制胜关键。为此，去年雨霏在教练崔登荣的安排下，开始了长达4—5个月的体能强化训练。

张敏表示，在体能强化训练期间，雨霏最大的体验就是“酸爽”——身体周而复始的经历着高强度的训练科目考验，似乎每天都能察觉到在长肌肉。仅仅半年时间，雨霏的身体就出现了明显的变化，背部、肩部、上肢肌肉更加发达，在体能训练开始前，她引体向上只能负重15公斤，做起动作来还晃晃悠悠，可是半年后，她已经可以负重40公斤，并且按照最标准要求完成动作。