“BMI低于23kg/㎡，不达标，你不符合减肥要求！”3月23日上午9点多，无锡市梁溪区山北街道便民服务中心减肥大赛现场，一名女士被当场拒绝。该街道于3月初启动“一斤赘肉换一斤牛肉”活动受到了全网关注，当天上午正式进入称重、建档环节，街道周边居民、企业工人纷纷组团前来。

“楼下为报名资料核验区，楼上为体重、腰围测量区，建档区，男女分开。”一大早，山北街道便民服务中心门口陆续有人前来，工作人员正在引导他们有序进入每一个环节。衣物衣架、休息座椅、饮水供应、引导标识……每一处细节，都彰显着以人为本的服务理念。

“脱衣、脱鞋，上秤。”“身高1.63米，体重80公斤，BMI30.1”、“身高1.55米，体重63.1公斤，BMI26.3”“没想到我还不达标，不让我参加减肥比赛”......2楼女士称重测量区甚是欢乐，“参与这个减肥活动大家可以互相监督，一起努力有个目标，我希望能瘦10-15斤。”街道辖区内一企业员工告诉记者。“为了自己的健康，最好能瘦20斤，甚至更多。”一位居民表示：“我这个体重基数比较大，我先考虑以走路为主，瘦下来再开始参加运动项目，这个活动最起码让我有减肥的动力。”

与女士区域不同，男士称重区域则多了不少人，肉眼看上去，腰围大都“超标”。“腰围105厘米”“腰围97厘米”......医生们一边测量一边记录数据。

“减重不是越瘦越好，而是回到健康轨道。”体重测量现场，无锡市中医医院治未病科、体重管理中心副主任中医师李健坐镇咨询区，为参赛者提供一对一指导。他反复强调，科学的饮食结构、适度的运动习惯、可持续的生活方式，才是减重的核心，而极端节食、过度运动可能适得其反，甚至损害健康。

为将科学减重贯穿全程，山北街道同步建立“科学减重”微信群，参赛者自愿加入，在群内打卡健身、分享减脂餐，专业医生持续在线答疑。从单次测量到长期陪伴，健康管理正从阶段性活动，转化为可持续的生活方式。

健康讲座、运动打卡、减重挑战赛等系列活动将陆续展开，推动健康理念融入日常、化为习惯。“这个活动报名人数为3846人，经过系统初审最终符合条件的1031人。我们期待在9个月的挑战中，参赛者收获的不只是一份牛肉，更是健康的生活方式、积极的人生态度，以及一个更好的自己。”山北街道相关负责人表示。

截至今天17点，现场共体重检测611人，其中男生298人，女生313人。通过第二环节测量体重，发现不符合要求男生3人、女生14人。称重、建档时间将持续至27日结束。

扬子晚报/紫牛新闻记者 季娜娜

校对 盛媛媛