临近高考，来自自己和外界的压力让小玉（化名）感到非常焦虑，经常肚子疼、失眠，小玉妈妈带着她来到南京市妇幼保健院睡眠门诊就诊，接诊的麻醉科主任医师王伟为她进行了检查，发现小玉全腹紧张，腹股沟压痛，脐周压痛，枕后肌群压痛，于是在小玉脸部做了针刺治疗，腹部疼痛当即减轻。经过三次治疗后，小玉腹部疼痛消失，而且能够快速入眠。

“小玉的这种腹部疼痛是焦虑的一个躯体化症状，由紧张情绪导致。”王伟主任介绍，而解决她的失眠问题首先需要解决情绪问题，在临床上遇到类似的情况通常采用面部超声引导下星状神经调控和认知行为疗法治疗，效果明显。

过高的目标，加上长期熬夜学习，打乱了孩子的生物钟，影响睡眠质量。如果考前饮食过于油腻或饮用含咖啡因饮料，可能加剧失眠，加上家长传递焦虑情绪，就容易导致考生情绪崩溃等。应对考前焦虑、失眠等情况，王伟主任建议，可以通过心理调节、保持规律作息，进行适当的运动以缓解疲劳，提升专注力；家长需避免过度关注成绩，通过陪伴和倾听传递给孩子足够的安全感；提供清淡易消化的食物；有躯体症状、失眠的及时就医，可以通过中医调理、心理咨询提前干预，保证考试正常发挥。

通讯员 蔡晓洁

扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩

校对 石伟