本周南京骤然降温，让广大市民体验了“一夜入冬”的断崖式体感变化。然而，这股强冷空气带来的不仅是添衣的提醒，更是一份对心脑血管健康的严峻“考验”。江苏省中医院老年医学科主任医师、南京仁品耳鼻喉专科医院特聘专家董新民提醒，气温骤降是导致血压波动、诱发心脑血管事件的重要诱因，面对突如其来的降温，广大市民，尤其是老年人和高血压等慢性病患者，务必提高警惕，需科学防控。

气温骤降，血压易“失控”

“早上起来头晕得厉害，量了血压才发现高压飙到180了！”今年72岁的邢大妈（化名）因突发头晕就医，经检查被诊断为血压骤升引发的短暂脑缺血。据悉，像邢大妈这样的病例这两天显著增加，均与气温骤降直接相关。

为何气温骤降，血压会失控，甚至狂飙？原因之一是血管的热胀冷缩。人体受到寒冷刺激后，外周血管会反射性收缩，导致血管阻力增加，进而使血压升高。

“血管就像一根橡皮管，低温下会变脆变硬，血流阻力自然增大，心脏需要更大力量泵血，血压随之飙升。”董新民主任表示，低温还会让血液黏稠度增加、流动速度变慢，增加血管堵塞的风险，尤其是老年人、“三高”（高血压、高血脂、高血糖）人群，血管弹性差、调节能力弱，面对气温骤降时，身体难以及时适应，血压波动更为剧烈，诱发脑出血、心肌梗死等严重并发症的风险比普通人群高出不少。

老年人血压，并非越低越好

面对气温变化带来的血压挑战，董新民主任根据临床经验，建议老年人和慢性病患者要做好防寒保暖，定时监测血压、做好记录，有波动时及时就医，在医生指导下调整用药。“很多人以为血压只有一个标准——120/80mmHg，超过就是高血压，其实不然。”董新民主任特别强调，血压与年龄的关系并非一成不变的，随着年龄增长，血管壁弹性逐渐减退，血压会呈自然升高趋势，目前国内外指南普遍建议，大多数成年人血压应控制在140/90 mmHg以下，但对于65-79岁的老年人，降压目标可适当放宽；而对于80岁以上的高龄老人，则需更加谨慎，首要目标是避免因血压过低引发的不良事件。

“过低的血压会导致大脑、心脏、肾脏等重要器官的血液灌注不足，引发头晕、乏力、眼前发黑等症状，增加跌倒、晕厥的风险。”因此，老年人的降压目标需要个体化，应在医生指导下，根据其年龄、基础疾病及耐受情况，设定一个相对安全的“最佳血压区间”。

11月21日上午，董新民主任将应邀莅临南京仁品耳鼻喉专科医院坐诊，为患者量身制定科学的降压方案，有需要的市民可以致电官方电话025—57888888或前往医院导诊台等方式提前预约，科学认知、主动管理，安然度过寒冷的冬季！

通讯员 赵钰

校对 陶善工