身高偏矮、体重超标、发育提前……这些问题正威胁着众多儿童的健康成长。然而，认知误区与科普缺失，常使不少家长未能及早识别异常，或在犹豫中延误，导致孩子错失最佳的生长发育干预期。7月25日，中国儿童生长发育健康传播行动走进南京市妇幼保健院，院内开展大型公益科普讲座，资深儿童保健科生长发育专家坐诊，为全市青少年儿童提供免费一对一咨询、生长评估、发育指导等公益服务。

“他妈妈不让他喝牛奶，还有西瓜、芒果、绿豆……好多东西都说不能吃，说再吃孩子就不长了，但他才一米四几。我吓得不轻，就赶紧把孩子带来给医生看看，问问到底应该怎么办。”张奶奶带着自己11岁的孙子乐乐（化名）来到义诊现场，焦急地向医生咨询。经过儿保专家的详细问诊和评估，发现孩子的情况并非如家长想象的那么糟糕。通过骨龄检测，发现骨龄也仍有生长空间，实际身高与骨龄匹配度尚可，不用那么严格地控制饮食，这才让张奶奶松了一口气。

义诊现场，记者发现像乐乐这般十一二岁的患儿不在少数。“十一二岁是儿童青春期启动、生长发育各类问题集中显现的关键阶段，也是儿科生长发育门诊的就诊高峰。”南京市妇幼保健院儿童保健科主任池霞指出，0至18岁儿童各年龄段健康侧重点不同，步入青春期的孩子会同步面临身高增长、体重代谢、体态骨骼、学习能力、情绪心理等多重挑战，而长达两个月的暑假，是家长帮助孩子系统调整、科学干预的一个黄金窗口期。

“比如针对超重肥胖儿童，完全可以利用假期制定一个完整的减重方案，通过每日规律运动、调整家庭膳食结构，稳步降低体脂，改善代谢指标，避免短期快速减重损伤发育；身高增长偏慢、青春期提前启动的孩子，连续两个月坚持睡眠、运动、营养一体化干预，也能最大化挖掘生长潜力；再比如学习注意力差、情绪敏感、亲子矛盾突出的家庭，可借助假期完成系统心理疏导与养育方式指导，增加高质量陪伴，重建顺畅的亲子沟通等等。”池霞建议，家长可利用假期带孩子来医院完成全面的生长发育评估，包括骨龄、体态、心理、营养等，由专业医生定制个性化长期管理方案，避免等到发育晚期，错失不可逆的成长窗口期。

池霞表示，儿童生长发育是身体、心理等同步发展的综合过程，家长不能只盯着身高、成绩等单一指标，要建立长期监测、科学养护的意识，从饮食、作息、运动、陪伴多维度调整，兼顾孩子体格发育与心理健康，平稳度过青春期关键成长阶段。

视频 许倩倩

许倩倩

校对 陶善工