今年夏季，全国多地持续高温。不少市民发现，耳边的蝉鸣似乎比往年更响、更密集。社交平台上，“今年蝉鸣吵得睡不着”“蝉鸣太响，震得耳朵疼”等讨论增多。近期，两则长时间暴露于高强度蝉鸣环境后出现听力受损的报道，也引发网友担忧。天天听蝉鸣，真的会损伤听力吗？南京市中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师朱晓燕借此为大家介绍蝉鸣可能带来的健康影响以及防护要点。

视觉中国

据媒体报道，浙江杭州的孙先生近期突然出现耳闷、对声音反应迟钝等症状，就医检查后被诊断为噪声性高频听力损失。他所住小区绿化茂密，夜间蝉鸣已持续一个多月，不仅影响睡眠，也使他长时间处于噪声环境中。医生认为，持续噪声刺激、睡眠不足及疲劳等因素可能共同增加听力受损风险。另据报道，河北一名18岁学生暑期进山露营，在正午蝉鸣密集的环境中停留约4小时，当晚就出现耳闷，并感觉难以听清鸟鸣、手机提示音等高频声音，检查后同样被诊断为噪声性高频听力损失。

“单纯由夜间蝉鸣诱发突发性耳聋的情况较为少见，但相关报道仍提醒我们关注长期噪声暴露。”朱晓燕表示，持续、慢性的噪声刺激，即使来自自然环境，也可能影响健康。一方面可能增加听觉系统负担，另一方面可能干扰睡眠，引起焦虑、血压波动等，进而影响内耳供血，增加听力受损风险。

“目前我们门诊暂未接诊类似病例。但初步判断，蝉鸣可能并非上述听力受损的唯一诱因，持续疲劳、睡眠不足等因素也可能参与其中。”朱晓燕介绍，突发性耳聋简称“突聋”，属中医“暴聋”范畴，通常指72小时内突然发生、原因不明的感音神经性听力损失，可伴有耳鸣、耳闷，甚至眩晕。精神压力大、过度劳累、生活不规律、情绪波动和睡眠不足等，都是临床常见诱因。“部分患者经及时治疗可以恢复，但也有患者疗效不理想。若未及时接受规范诊治，听力损伤可能难以逆转，甚至造成永久性听力下降。”

所以，并非听到高强度蝉鸣声就一定会损伤听力，是否产生影响，与声音强度、暴露时间、个人健康状况等多种因素有关。朱晓燕提醒，以下三类人群尤其需要注意防护：

第一，居住环境绿化茂密、夜间蝉鸣持续不断的居民，尤其是本身存在睡眠障碍或神经衰弱的人群；

第二，需要长时间在蝉鸣密集的树林、公园等环境中停留的人群，如户外作业人员、园林工作者和露营爱好者；

第三，既往有突发性耳聋、内耳循环障碍病史，或患有高脂血症、糖尿病等基础疾病的人群。这类人群可能对噪声刺激更为敏感，应提高警惕。

针对夏季蝉鸣可能带来的影响，朱晓燕建议，可适当远离，控制暴露时间，做好降噪防护。“比如夜间蝉鸣影响睡眠时，可通过关闭门窗、改善窗户隔音，或佩戴软质耳塞来降低噪声。合格耳塞通常可降低约20至30分贝的声级，有助于明显减少噪声暴露并改善睡眠。不过，不建议长时间用硬质耳机堵塞耳道，以免造成不适或损伤。”

需要提醒的是，长时间接触高强度声音后，如果出现耳闷、持续耳鸣、听力下降，尤其是对高频声音不敏感，应尽快前往耳鼻喉科就诊，越早接受规范诊治，听力恢复的机会通常越大。“对于突发性耳聋或噪声相关听力损伤，早期评估和规范治疗十分重要。临床上可根据病情采用改善内耳微循环、营养神经等治疗，并结合中医药、针灸等方式，帮助缓解耳鸣、耳闷等症状。”朱晓燕补充说。

除了蝉鸣，长时间、大音量使用耳机，以及频繁处于高分贝娱乐场所，也是常见的听力损伤风险因素。日常应遵循“降低音量、缩短时间、适当休息”的原则，保护听力健康。

通讯员 杨璞

许倩倩

校对 胡妍璐