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网红说法求真|很多人都爱穿的洞洞鞋,真的是“脚气培养皿”吗

来源: 紫牛新闻

2026-08-12 16:57:00

夏天,洞洞鞋几乎成了很多人的标配,因为鞋面上布满了孔洞,大家普遍觉得它足够透气、不闷脚。尤其是雨天淌水,很是方便。然而最近,“洞洞鞋是脚气培养皿” 的话题冲上热搜,让不少爱穿洞洞鞋的人充满担忧:洞洞鞋真的会滋生脚气吗?夏季又该如何预防感染呢?

图源:视觉中国


“很多人认为,洞洞鞋开孔多就代表透气性好。事实上洞洞鞋并不透气。”南京市第二医院皮肤科主任医师李子海告诉记者,虽然鞋面两侧和鞋头分布着许多孔洞,能提供局部的空气流通,但洞洞鞋的主体材质多为塑料、EVA或PVC等合成材料,这些材质本身几乎不具备吸汗和导湿功能。更重要的是,由于鞋底板是实心的密闭结构,当脚部出汗时,汗液无法被鞋体吸收或从底部排出,只能积聚在鞋内。因此,有孔并不等于鞋内始终干爽。

为什么穿洞洞鞋更易诱发脚气?专家指出,脚气(医学上称为足癣)是由皮肤癣菌等真菌引起的感染。真菌繁殖需要三个核心条件:温暖、潮湿、密闭,洞洞鞋恰恰为真菌提供了一个完美的繁殖环境。

李子海强调,夏季气温高,脚部汗腺分泌旺盛,洞洞鞋不仅不吸汗,其塑料材质还会蓄热,导致鞋内形成持续的高温高湿微环境。同时,洞洞鞋的设计对脚趾前端和两侧有较强的包裹性,导致脚趾缝很难接触到流动的空气,汗液难以蒸发。

另外许多人喜欢光脚穿洞洞鞋,脚部皮肤直接与塑料摩擦,不仅容易产生肉眼看不见的微小破损,塑料中的致敏成分也可能诱发接触性皮炎。皮肤屏障一旦受损,环境里的真菌便能轻易乘虚而入。尤其是雨天蹚水时,雨水混着泥沙灌进鞋里,公共水域中的皮肤癣菌等微生物会大量滞留,如不及时清洗擦干,极易引发真菌感染。

想要安心度夏,远离足癣困扰,关键在于保持足部的清洁与干燥。李子海认为,一方面要从穿鞋习惯入手,同时也要注重鞋子的清洁。

“穿洞洞鞋时,尽量搭配纯棉薄袜。”专家表示,洞洞鞋仅适合短途代步、居家休闲或雨天临时穿着。趟水回来后务必洗脚,并用毛巾彻底擦干脚趾缝隙。洞洞鞋建议定期用肥皂水刷洗,重点清理缝隙污垢,并在通风处或阳光下彻底晾干。

李子海强调,若已出现脚趾缝发白糜烂、脱皮起疱、剧烈瘙痒等症状,切勿盲目使用含激素的药膏,这会抑制局部免疫,导致真菌扩散。应在医生指导下使用抗真菌药物,并坚持足疗程用药,切勿症状稍减就停药。

除了足癣,专家提醒,夏季高温多雨、潮湿闷热的环境还可能引发其他皮肤问题,切勿掉以轻心。

比如丹毒(流火)就是一种由细菌感染引起的急性皮肤淋巴管炎。如果在雨天蹚过脏水,且足部本身有脚气、湿疹或微小伤口,溶血性链球菌等细菌极易通过破损处侵入,导致小腿突发大片红斑、肿胀、灼痛,甚至伴随高热寒战。一旦出现此类症状,必须立即就医治疗,切勿拖延。

此外,湿疹与过敏性皮炎也高发。频繁淋雨、接触污水,或长期处于潮湿环境中,皮肤受到微生物和化学物质刺激,容易出现红斑、丘疹和剧烈瘙痒。日常应控制洗浴频率,水温不宜过高,洗后及时涂抹保湿乳液修复屏障。

雨后积水容易滋生蚊虫,也可能导致虫咬皮炎。据了解,被叮咬后皮肤会出现红色丘疹或水疱,伴随剧烈瘙痒。专家强调,切忌用力抓挠以免破溃感染,可外用炉甘石洗剂止痒,症状严重者需及时就诊。

通讯员 金雨晨

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 陶善工