10月8日是第29个全国高血压日。最新流行病学调查显示，我国18岁以上成人高血压患病率已达31.6%。越来越多的人需要日常监测血压，但传统血压仪携带不便，佩戴智能手表已成为许多人的生活常态，随时随地监测血压正成为高血压患者最期待的功能之一，因此市面上涌现出不少血压手表。专家提醒，消费者应选择具有国家医疗器械认证的产品，这类产品只能辅助实时掌握血压变化，不能替代医用设备，高血压患者切忌根据其数值自行随意调整药量。

某网购平台销售的智能手表

血压手表便携，但不能替代医用设备

“我妈妈有高血压病史，所以我特意给她买了能测血压的手表，时不时看一下。”网友小昊告诉记者，使用下来发现，手表受姿势影响比较大，姿势正确的时候很准，但姿势稍微歪了就不准。好处是在外面散步时，头晕了可以随时测。

记者在某网购平台发现，血压手表品牌五花八门，价格从两三百元到两三千元不等，评价不一。有人说不准，纯属“智商税”；也有人认为携带方便，测量方式对了还是挺准的。

东南大学附属中大医院心血管内科主任医师李洋在接受记者采访时指出，消费者选购血压手表，应优先选择搭载气囊式结构、采用袖带示波原理测量，且取得国家医疗器械认证的产品，此类产品血压测量准确性较高。未经正规认证的血压手表，其测量数值不具备临床参考价值。此外，测量时应保持坐姿、手臂有支撑、腕部与心脏处于同一水平。

李洋表示，相较于传统血压仪，血压手表的便携性、可及性优势突出，既能随时完成单次血压测量，也可实现连续动态血压监测，可辅助用于隐匿性高血压、白大衣高血压、夜间高血压及体位性低血压鉴别；在实现目标血压方面，血压远程自主监测比常规诊室管理更有效。对于血压波动较大、户外、出差旅行时尤为实用，可通过随时血压监测及时捕捉异常数据。此外，血压手表也适用于身体不适、情绪激动、压力过大、运动等特殊场景的血压自主监测，帮助大众实时掌握血压变化。

“我们也不要夸大血压手表的作用，但它有一定的实用性，可辅助用于监测和管理血压。”李洋说。

这些血压认知误区，不少人还在犯

李洋指出，临床上不少人对于血压值存在认知误区。部分轻度高血压患者抗拒服药，却不知道高血压会引起动脉粥样硬化进展，长期放任易诱发冠心病、脑卒中等心脑血管并发症。

不少老年患者认为老年人群收缩压140-150mmHg属于可接受范围。实际上，80岁以下人群在可耐受前提下，血压需尽量控制在130/80mmHg以下，仅80岁以上人群可放宽至140-150/90mmHg。

老年人因动脉硬化易存在舒张压偏低的特点，临床管控重点以收缩压为主，切勿因担心低压偏低自行减药或停药。一般来讲，如果患者无头晕、乏力等脑灌注不足及虚弱症状，可维持现有用药方案；若服药后出现收缩压偏低（小于105mmHg）且伴头晕、乏力等不适，则需适当减少用药。

李洋特别提到，目前高血压发病呈年轻化趋势，主要与不良生活习惯有关，包括不健康的饮食、运动减少、肥胖，以及可能合并的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。对于这部分人群，如果不从源头上改善体重和睡眠呼吸暂停问题，血压往往较难控制，甚至需要联合使用多种降压药物。对于难治性高血压、药物不耐受及服药依从性差的患者，可考虑行肾动脉去交感神经介入微创治疗。

最后，专家强调，高血压防控重在常态化监测与科学化管控。大众需摒弃认知误区，应结合自身年龄、身体症状、血压波动规律及心血管病危险程度，谨遵医嘱规范控压，同时积极改善生活方式，管控多重心血管病危险因素，从源头降低高血压疾病危害。

扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟

校对 胡妍璐