成长树洞 | 怎么才能和同学打成一片?班主任送上几个小技巧
来源: 紫牛新闻
2025-10-15 18:13:00
2025“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出了“成长树洞”漂流计划。线下“树洞信箱”走进中小学校园,线上“成长树洞”持续在线倾听。近日,漂流到南京市莲花实验学校的“树洞信箱”,收到了众多学生的匿名投稿。由资深班主任、一线教师、心理老师等组成的“成长导师团”,对学生们的成长烦恼给予了专业回应和暖心解答——
学生匿名投稿:
想和同学好好相处怎么这么难?很羡慕那些能和同学打成一片的人,他们好像天生就知道该说什么、做什么,可我却不知道该从哪里做起。这种孤单又迷茫的感觉,压在心里好久了……
导师回复:
江弘燕
南京市莲花实验学校初中部资深班主任
看到你说羡慕能和同学玩到一起的人,自己却不知道怎么开始,心里又孤单又迷茫,老师特别能理解这种滋味。其实呀,那些“天生会社交”的同学,不是真的有魔法,只是悄悄掌握了几个小技巧,你也能学会:
1. 先从“小问候”打开话匣子
不用一上来就找大话题,从身边的小事开口更简单。比如看到同学带了新的笔记本,可以说“你的本子好可爱,在哪里买的呀?”发现同学和你一样喜欢画画,就问“你最近在画什么呀?”这些轻松的小问题,就像钥匙,能悄悄打开聊天的门。
2. 做个“会倾听”的小伙伴
和同学聊天时,别急着说自己的事,多认真听对方讲。比如同学说“我昨天看了一部动画超好看”,你可以接着问“是讲什么的呀?哪个角色最有趣?”当对方感觉到你在认真听,就会更愿意和你分享,关系也会慢慢近起来。
3. 用“小帮忙”拉近距离
好朋友往往是在互相帮助中变亲近的。看到同学忘带橡皮,主动递过去;小组活动时,主动帮忙搬椅子、整理材料。这些不起眼的小事,就像小暖流,能让同学感受到你的善意,慢慢愿意和你靠近。
最后,不用逼自己和所有人都成为好朋友,先找到1—2个聊得来的同学,慢慢相处就好。你愿意主动去思考怎么交朋友,就已经很棒啦,试着从今天的一句小问候开始,一定会有收获的!
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扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷
受访者供图
校对 盛媛媛