在孩子成长的路上， 我们总在探寻： 什么是最好的教育？ 或许，答案就藏在那段专心的陪伴、 那次倾心的聆听、 那个温暖的拥抱里。 10月30日，南京市金陵河西学校小学部发起一个简单的挑战， 也是一份温暖的倡议：“亲子熄屏”， 每天设定至少1小时“全家无屏幕时间” ，给予孩子高质量的陪伴。

“当我们指尖在手机屏幕上不停滑动，当餐桌上的交流被短视频的声音打断，当睡前故事变成了孩子独自面对电子设备的时光，我们是否意识到，那些本该温暖的亲子时刻，正悄悄被屏幕‘偷走’？”学校在给家长的倡议书中提到，电子设备虽能带来便捷和娱乐，却无法替代父母温暖的拥抱、耐心的倾诉和面对面的交流。每天高质量的亲子陪伴，能帮助孩子建立安全感、提升表达能力、减少孩子对电子设备的依赖。“亲子熄屏”不是拒绝科技，而是给亲子时光“留白”——让我们放下手机，用眼睛注视孩子的笑脸，用耳朵倾听孩子的心声，用双手陪伴孩子探索世界，让每一段相处都充满温度和意义。

学校倡议每个家庭共同制定“亲子熄屏计划”，从细节做起，让“熄屏”成为生活常态：1固定“熄屏”时段：每天设定至少1小时“全家熄屏时间”，比如晚餐时间，睡前30分钟等。2打造“无屏空间”：在家里设立亲子互动角，周末或节假日带孩子走出家门，让孩子在真实的世界里感受快乐。3榜样示范：家长要以身作则，避免在孩子面前长时间刷手机、玩游戏。4尊重“孩子的声音”：和孩子一起商量“熄屏规则”，比如完成作业后可以看多久的电子设备，周末如何分屏“熄屏时间”和“亲子时间”等。让我们从今天开始，一起按下“屏幕暂停健”，开启“亲子陪伴模式”，用爱填满每一段亲子时光。

通讯员 糜梦逸   扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 陶善工