暑期过半，关于暑期生活成长的烦恼正纷纷涌进“树洞”，被温柔倾听。由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，新华云教育传媒中心承办的“树洞悄悄话”江苏省青少年心理日志征集活动自7月31日启动以来，已在少年志融媒平台收到大量真实的心理成长日志。当暑期的自由与焦虑、亲子间的理解与隔阂、对新学期的忐忑被一一写下，这些“悄悄话”正成为这个夏天最动人的成长记录。

自主规划假期，是许多孩子暑期的“第一课”，也成了烦恼的起点。南京市佳营小学五年级的王雅萱在《树洞听我说》中写道，今年她主动向父母争取独立安排时间，却发现“管好自己没那么简单”。赖床、分心、计划两三天就打乱，看着同学每天充实进步，自己却陷入焦虑和自责……那份不敢向父母倾诉的迷茫，最终被投进了树洞。“还好有这个温柔的树洞，可以让我把藏在心底的迷茫全部写出来。”王雅萱说，写完日志感觉心里轻松了不少，她已经在重新调整作息，要好好把握剩下的暑假时光。

同样在自律中挣扎的，还有南京市拉萨路小学六年级的郑孝泽。他把树洞当成了自己的“信使”，在《想和妈妈说说心里话》中向母亲吐露：一次考试考了87分，明明熬夜整理了错题，母亲的叹气却让他又慌又委屈，回家想分享点其他事，母亲却总问他成绩。但他整理好心情后独自解出一道奥数题，又偷偷开心起来，渐渐地明白了“努力就好，不是只有满分才算优秀”。看到他的心理日志，爸爸妈妈感慨：“他的心理日志提醒了我们，比起成绩，孩子的内心感受更值得我们重视。”

南京市江东门小学四年级的木懿一则在《树洞悄悄话》中分享了自己的转变：他曾因画画、跑步不如别人而闷闷不乐，后来发现每个人都有不同的闪光点。自己写字工整、热心助人、能静心阅读。父母忙碌，他学着独立安排时间，渐渐懂得了“懂事不是委屈自己，而是慢慢学会独自成长”。

三篇日志，从焦虑到自省，孩子们在书写中了解了自己的情绪，学会与自己达成和解。活动持续征集中，这样真实的“悄悄话”还在不断涌来。有的孩子找到了情绪出口，有的则在书写中反思了自己的懒惰或怯懦。

本次征集活动持续至9月30日，个人投稿可登录“少年志”App，点击首页下方“赛事”，选择“树洞悄悄话”江苏省青少年心理日志征集活动，进入页面在线提交作品。同时，集体投稿通道也全面开启，全省中小学校可利用心育阵地开设线上“树洞漂流计划”，将征集到的作品（学生来稿+老师回复）统一发送至邮箱shaonianzhi2024@163.com，邮件主题注明“树洞悄悄话投稿+学校名称+联系方式”即可，少年志融媒平台将对优秀来稿内容整理发布为“树洞漂流计划”线上校园问答专场。

据悉，部分典型投稿还将由陶老师工作站心理专家撰写回信，刊发在《新华少年报》专栏。广大学生家长可扫描上方二维码进入成长树洞·“润心成长”青少年心理健康宣传教育活动专区，关注活动最新动态。

少年志编辑 贺东婷

受访者供图

校对 陶善工